医学资料显示，人耳听进的音量达到100分贝时，长时间引起不能恢复的听力障碍的音量达到110分贝时，能够使人体内耳的毛细胞死亡，严重者会患听力丧失症。那么，经常戴耳机会导致耳鸣吗？
重庆仁品耳鼻喉专家医生建议：耳机一般不超过80-90分贝（个人感觉就是说话人需要大声喊叫的状态），连续不超过半小时，必要时也不超过适当的休息。在耳机的选择中，除了保证耳机的质量外，一般在较安静的环境下，选择耳道密封更好的嵌入式耳机，因此减少声音泄漏，体积可相对较低，而且对于较噪音的环境，最好选择头戴式耳机，保护听力是有好处的。
青少年注意远离噪音环境，耳机、游戏、蹦迪、KTV等噪音环境听力保护的关键，如出现耳聋、耳鸣的前兆，与人说话时无意识地发声等现象，应及时治疗。
健康的生活方式、良好的精神状态和低脂肪食物，特别是高脂肪食物，如脂肪肉、动物内脏和大量富含铁的食物，如肝、蛋黄、卷心菜和木耳，以及活血食物，如黑木、李克斯、红酒和黄酒可以多吃。
可以按摩耳朵。例如，可以按摩耳廓，捏耳垂，或者按摩脖子后面头发时两侧凹陷的“风池”。同时注意不要掏耳朵，掏耳朵时不用力的话，容易引起外耳道损伤和感染，稍不小心的话，掏耳朵也会损伤鼓膜，引起鼓膜穿孔，导致听力下降。
因此，从文章中可以看出，长时间戴耳机是会影响到听力的，所以戴耳机要适当，如有疑问或耳鼻喉科疾病问题，欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线：023-63657999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务！
